Online-Training über Zoom

Liebe Kampfsportler,

 

seit dem 22.02.2021 machen wir wöchentlich Online-Training per Zoom. Alle die teilnehmen wollen

sollten sich die Zoom-App installieren und sich am Montag ab 18.00 Uhr

über diese Links einwählen:

 

https://us02web.zoom.us/j/88656328495?pwd=dC8wV09pV0dPM0lXUTlJOVdnK0VMUT09

 

Meeting-ID: 886 5632 8495

Kenncode: 658939

 

 

Für das Training braucht Ihr rundum ca. einen Meter Platz, einen weichen Untergrund (Gymnastikmatte, Teppichboden o.ä.) und am 14.06.2021 einen Ball. Dieser sollte fest und griffig sein (möglichst kein Wasserball).

 

Viel Spaß

Andreas Herschel

Weiterlesen …

Trainingszeiten Judo / Bujinkan-Budo

 

Trainingszeiten entnehmen Sie dem aktuellen Übungsplan 

 

 

Judoprüfung beim TV

Gürtelprüfung beim TV Werther

Unter den wachsamen Augen von Prüfer Rainer Andruhn haben 13 Judokas des TV-Werther 04 die Prüfung abgelegt. Für jede Gürtelstufe sind unterschiedliche Techniken zu lernen und vor einem unabhängigen Prüfer vorzuführen. Das wurde am Montag mit verständlichem Lampenfieber aber viel Elan durchgeführt. Alle angetretenen Prüflinge sind nach der bestandenen Prüfung zum Tragen des nächst höheren Gürtels berechtigt. Herzlichen Glückwunsch!!!

Foto der Prüfung

 

Liegend: Rahim Bojlis (weiß-gelber Gürtel)

Kniend vorn: Jonas Stampehl und Alexander Schneider (weiß-gelb), Jure Bergmann und Raul Kügler (gelb)

Kniend hinten: Nina Kemper (Fallpartner), Ebba Ziebart (orange-grün), Finja Steinweg (weiß-gelb), Bronco Ellerbrock (orange), Zoé Haselbach (gelb)

Stehend:  Der Prüfer Rainer Andruhn, Lorenz Gerstmeir (gelb-orange), Philipp Demoliner (Fallpartner), Johanna Berger und Lukas Herschel (orange) und Trainer Andreas Herschel

 

 

 

Hintergrund zu Judo:

 

Judo setzt sich aus den Japanischen Worten

 

Do - der Weg     und     Ju - sanft

 

zusammen:         also     der Sanfte Weg.

 

Diese Kampfsportart wurde vom Japaner Jigoro Kano entwickelt und basiert auf dem Prinzip, den Gegner zu besiegen, indem man seine Bewegung, seine Kraft und seinen Schwung ausnutzt. Dazu stehen verschiedene Techniken zur Verfügung.

 

 

Koshi-Waza (Hüftwürfe), Ashi-Waza (Beinwürfe),Te-Waza (Handwürfe)

 

 

Osae-Komi-Waza (Haltetechniken),Shime-Waza (Würgetechniken),

 

Kansetsu-Waza (Hebeltechniken)

 

 

Würge- und Hebeltechniken dürfen teilw. auch im Stand ausgeführt werden. Die Graduierung (Gürtelfarbe) zeigt an, wie viele Techniken der Judoka können muss. Allgemein gilt, je dunkler der Gürtel, desto mehr Techniken werden beherrscht.

 

Mit Judo kann in jedem Alter angefangen und wieder begonnen werden, bei Interesse kommt doch einfach vorbei.

 

http://www.judobund.de/jugend/training-wettkampf/judowerte/

 

Weiterlesen …

Bujinkan Budo

 Bujinkan Budo

ist eine höchst effektive Form der Selbstverteidigung die seit ca. 1000 Jahren im Ursprungsland Japan gelehrt wird. Sie besteht aus Ausweichbewegungen, Hebeltechniken, Würfen, Stößen und Tritten. Diese Sportart ist für Anfänger jeden Alters geeignet, das Mindestalter ist 12 Jahre. Da zum einen die Übungen an die persönliche Fitness des trainierenden angepasst werden und zum anderen die Beweglichkeit , Kraft und Kondition bei jedem Training zunehmen, macht man rasch Fortschritte. Die angewandten Techniken werden immer wieder neu variiert, das Prinzip des „Lebenslangen Lernens“ gehört fest zu Bujinkan-Budo.

 

Aufruf an alle: Gern würden wir unsere Gruppe um männliche und weibliche Interessenten ab 12 Jahren erweitern. Altersmäßig sind nach oben hin keine Grenzen gesetzt.

Wir trainieren regelmäßig auf Judomatten in der Halle der Grundschule Mühlenstraße

 

Mittwochs ab 15 Jahren von 19:30 Uhr bis 22:00 Uhr. Das Training für Jugendliche endet gegen 21:00 Uhr.

Freitags ab 12 Jahren von 18:15 Uhr bis 19:30 Uhr.

 

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich

Mehr Infos gibt es bei Mark Schomaker unter 05203-91 69 273, E-Mail: mschomaker@gmx.de oder bei Andreas Herschel unter 05203-88 45 66.

 

Highlight in 2014

 

„Genervt“ und „bedrängt“ von meinen beiden Assistenzlehrern Florian und Christopher flogen wir kurzerhand im Juli 2014 zu viert, also Linda, Juan, Florian und ich, nach Japan, um dort im Raum Tokyo für 3 Wochen täglich zu trainieren und auch um mich beim Großmeister des Bujinkan Budo zum 5. Dan (5. Schwarzgurt) prüfen zu lassen.

Trainer BudjinkanDie Prüfung zum 5. Dan, der „Sakki-Test“ ist speziell, weil sich dabei der Prüfling im Kniesitz mit geschlossenen Augen und mit dem Rücken vor einem Meister-Lehrer (Dai-Shihan) des jap. Großmeisters als Prüfer setzt und der Prüfer ebenfalls mit geschlossenen Augen dann (irgendwann) einen senkrechten Hieb mit einem Holzschwert zum Kopf des Prüflings ausführt. Der Prüfling hat bestanden, wenn er die Intention des Hiebs mit dem Geist erspürt und schnell genug erfolgreich ausweicht/wegrollt und der Großmeister anschließend sein „Hai, okay!“ gibt. Ich bestand die Prüfung mit vier weiteren Prüflingen am 13. Juli 2014 im ersten Versuch und erwarb damit den vollwertigen Lehrertitel („Shidoshi“) über die 9 verschiedenen Kampfkunstschulen des Bujinkan Budo und darf nun selbst Schüler und Assistenz-Lehrer bis zum 4. Dan ausbilden.

 

Mit sportlichen Grüßen

 

Mark Schomaker

 

Shidoshi, Bujinkan Budo

Weiterlesen …