Wiederaufnahme Trainingsbetrieb

 

Liebe Kampfsportler,

 

ab dem 18.08. wird der Trainingsbetrieb bei uns wieder aufgenommen.

Grundsätzlich werden alle Trainingseinheiten (siehe Übungsplan) wieder angeboten.

Selbstverständlich sind unter Corona-Gesichtspunkten aber einige Regelungen nötig:

 

-Teilnehmen können nur Geimpfte, Genesene oder Getestete (die 3 G). Die aktuelle Bestätigung der
 Teilnahme an den Schultests (wird durch die Schule ausgestellt) ist ebenso gültig wie ein Schülerausweis. Ein Test/Bestätigung darf nicht älter als 48 Stunden sein. Impfnachweis/Genesenenbescheinigung/Negativtest wird vor dem Training vom Übungsleiter kontrolliert.
Kinder/Jugendliche unter 16 Jahren benötigen keinen Nachweis, da davon ausgegangen wird, dass alle Schüler an den verpflichtenden Tests in der Schule teilnehmen.

-Keine Gruppenüberschneidungen - die Trainingszeiten bleiben wie im Übungsplan, eine neue Gruppe kann
 aber erst in die Turnhalle, wenn die Vorgruppe diese verlassen hat. Es kann also beim Einlass zu kleinen
 Verzögerungen kommen.

-Die Desinfektion der benutzen Sportgeräte (also auch Matten) muss nach jeder Trainingseinheit durch die
Teilnehmer erfolgen (Material wird gestellt).

-Die Rückverfolgung der Anwesenden muss für 4 Wochen gewährleistet sein. Die LUCA-App ist für unsere
 Übungsgruppen eingerichtet. Eine Registrierung zum Training kann auch über eine schriftliche Teilnehmerliste
 erfolgen.
 
-Wenn möglich, bitte fertig umgezogen zum Training erscheinen.

 
Judo ist ein Kontaktsport - dementsprechend gelten die Bestimmungen der Corona-Schutzverordnung des
Landes NRW. Ansonsten gilt das aktuelle Hygienekonzept des TV Werther.
 
Ich hoffe, dass uns nicht der nächste Lockdown ereilt und wir mit diesen Einschränkugen bis auf weiteres
trainieren können.
 
Für die Abteilung Judo
 
Andreas Herschel

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Trainingszeiten Judo / Bujinkan-Budo

 

Trainingszeiten entnehmen Sie dem aktuellen Übungsplan 

 

 

Judo - Hintergründe

Judo setzt sich aus den Japanischen Worten

 

Do - der Weg     und     Ju - sanft

 

zusammen:         also     der Sanfte Weg.

 

Diese Kampfsportart wurde vom Japaner Jigoro Kano entwickelt und basiert auf dem Prinzip, den Gegner zu besiegen, indem man seine Bewegung, seine Kraft und seinen Schwung ausnutzt. Dazu stehen verschiedene Techniken zur Verfügung.

 

 

Koshi-Waza (Hüftwürfe), Ashi-Waza (Beinwürfe),Te-Waza (Handwürfe)

 

 

Osae-Komi-Waza (Haltetechniken),Shime-Waza (Würgetechniken),

 

Kansetsu-Waza (Hebeltechniken)

 

 

Würge- und Hebeltechniken dürfen teilw. auch im Stand ausgeführt werden. Die Graduierung (Gürtelfarbe) zeigt an, wie viele Techniken der Judoka können muss. Allgemein gilt, je dunkler der Gürtel, desto mehr Techniken werden beherrscht.

 

Mit Judo kann in jedem Alter angefangen und wieder begonnen werden, bei Interesse kommt doch einfach vorbei.

 

http://www.judobund.de/jugend/training-wettkampf/judowerte/

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Bujinkan Budo

 Bujinkan Budo

ist eine höchst effektive Form der Selbstverteidigung die seit ca. 1000 Jahren im Ursprungsland Japan gelehrt wird. Sie besteht aus Ausweichbewegungen, Hebeltechniken, Würfen, Stößen und Tritten. Diese Sportart ist für Anfänger jeden Alters geeignet, das Mindestalter ist 12 Jahre. Da zum einen die Übungen an die persönliche Fitness des trainierenden angepasst werden und zum anderen die Beweglichkeit , Kraft und Kondition bei jedem Training zunehmen, macht man rasch Fortschritte. Die angewandten Techniken werden immer wieder neu variiert, das Prinzip des „Lebenslangen Lernens“ gehört fest zu Bujinkan-Budo.

 

Aufruf an alle: Gern würden wir unsere Gruppe um männliche und weibliche Interessenten ab 12 Jahren erweitern. Altersmäßig sind nach oben hin keine Grenzen gesetzt.

Wir trainieren regelmäßig auf Judomatten in der Halle der Grundschule Mühlenstraße

 

Mittwochs ab 15 Jahren von 19:30 Uhr bis 22:00 Uhr. Das Training für Jugendliche endet gegen 21:00 Uhr.

Freitags ab 12 Jahren von 18:15 Uhr bis 19:30 Uhr.

 

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich

Mehr Infos gibt es bei Mark Schomaker unter 05203-91 69 273, E-Mail: mschomaker@gmx.de oder bei Andreas Herschel unter 05203-88 45 66.

 

Highlight in 2014

 

„Genervt“ und „bedrängt“ von meinen beiden Assistenzlehrern Florian und Christopher flogen wir kurzerhand im Juli 2014 zu viert, also Linda, Juan, Florian und ich, nach Japan, um dort im Raum Tokyo für 3 Wochen täglich zu trainieren und auch um mich beim Großmeister des Bujinkan Budo zum 5. Dan (5. Schwarzgurt) prüfen zu lassen.

Trainer BudjinkanDie Prüfung zum 5. Dan, der „Sakki-Test“ ist speziell, weil sich dabei der Prüfling im Kniesitz mit geschlossenen Augen und mit dem Rücken vor einem Meister-Lehrer (Dai-Shihan) des jap. Großmeisters als Prüfer setzt und der Prüfer ebenfalls mit geschlossenen Augen dann (irgendwann) einen senkrechten Hieb mit einem Holzschwert zum Kopf des Prüflings ausführt. Der Prüfling hat bestanden, wenn er die Intention des Hiebs mit dem Geist erspürt und schnell genug erfolgreich ausweicht/wegrollt und der Großmeister anschließend sein „Hai, okay!“ gibt. Ich bestand die Prüfung mit vier weiteren Prüflingen am 13. Juli 2014 im ersten Versuch und erwarb damit den vollwertigen Lehrertitel („Shidoshi“) über die 9 verschiedenen Kampfkunstschulen des Bujinkan Budo und darf nun selbst Schüler und Assistenz-Lehrer bis zum 4. Dan ausbilden.

 

Mit sportlichen Grüßen

 

Mark Schomaker

 

Shidoshi, Bujinkan Budo

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